池敏华：今天你“刷”抖音了吗？

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今天你“刷”抖音了吗？

现在的人，只要一碰到面，就会问，今天你“刷”抖音了吗？比问你“吃了饭”了吗？还要流行。或者总是说，我在抖音里，今天又“刷”到某某，已成了“口头禅”。

刷抖音离不开手机，说起手机，几乎是人手一部，如今的时代，是网络信息化的时代，你可以没有电脑，但是你不能没有手机，手机给我们带来诸多便利，从通讯到娱乐，从工作到交流，从金融到购物，都离不开手机，而手机里面又有一个十分火爆的软件，那就是抖音。

抖音，全名是抖音短视频，其创始人是张一鸣和梁汝波，张一鸣是抖音母公司的CEO，梁汝波是今日头条的技术总监。张一鸣2012年创办了字节跳动，而字节跳动又是一家年轻的独角兽企业。

抖音是一款社交类的短视频APP，2016年9月开始上线，是一个专注年轻人音乐短视频的社区平台，也是我国广泛而又深受欢迎的原创短视频分享平台，用户可以由软件选择歌曲，拍摄音乐短视频，创造出自己的作品。

抖音能风靡大江南北，长城内外，并能深入到每一个人的生活中，肯定有存在的价值和发展的潜力！

抖音是一个后起之秀，却能后来居上，自2016年9月诞生，截凭2020年8月，抖音的日活跃用户已经超过了6亿，并超越了同属短视频行业的快手，这是有目共睹的事实。

抖音先后推出直播、电商、社交、搜索等用户服务场景，同时又通过流量扶持升级，完善服务手段，加大渠道扩展，帮助创作用户在抖音上能获得收益。为了拓宽创作用户的变现渠道，利用星图、直播、电商等手段，让用户收入实现多元化。据说，截凭2020年9月，已有2200万名创作用户在抖音里共创收417亿元。抖音有什么绝招，让其在短期内各方面就能达到如此惊人的效果呢？主要不外乎在这几方面下了功夫。

一是制作短视频，善于抓住众人的眼球；生在现代的人生活太忙碌，工作及各方面竞争激烈，导致压力山格大，休息时间已严重碎片化，抖音这种短暂的视频，可以吊胃口，满足忙里偷闲的精神娱乐的需求。碰着不顺心的事，随便“抖”和发泄一下，感到心情舒畅多了。

二是致力打造丰富的体验场景，处处吸引人们的注意。全屏视频能够带来强烈的视觉冲击力，也能带来身临其境的现场感；高清的画面又能够让挑剔的用户也能体验和自我感觉良好。音乐的衬托，为短视频的表现增加了强烈的效果。激活和提升了用户自愿参与的欲望。视频又能美颜，贴纸滤镜的使用和优化，遮盖了用户露脸的害羞、尴尬的心理状态。

三是紧紧围绕和抓住用户的需求，逐渐健全和完善了智能算法分发功能，投其所好，可以精确推荐用户自己爱好和喜欢的视频，并主动和极力支持在个人的主页展示微博。从而允许抖音达人把流量导到自己的微博，以帮助达人借助微博生态变现。APP每天几条(3-5条)的推送，以达到吸附和刺激用户，浏览或制作内容等。这也就是充分利用各种方法，留存用户、扩展需求。

四是发动全社会、全民共同参与，增添了丰富多彩的新颖内容，更多的人喜欢看和拍抖音，从而提高了流量的上升。抖音，一直是在强力引导暗示和诱发用户的内容生产行为，以鼓励全民参与。由于内容都是用户上传，几亿用户，每天产生的内容是海量的，尤其展现的内容和思想情感，也是五花八门、离奇古怪的，这就自然而然的形成了抖音内容的多样性。既能满足用户的好奇心、新鲜感，也能影起大家的七情六欲和共鸣感，甚至模仿感。还能增强用户的黏性，像大磁场一样吸引用户，覆盖面广，参与人多，从而获得了巨大的流量收益。

五是开发了各种变现渠道，千方百计、想方设法绑定或刺激抖音用户。通过抖音发布原创图文、或者短视频内容变现，并开通了直播粉丝刷礼物变现。同时利用其它平台做引流变现，另有通过抖音橱窗直接变现，为客户和品牌方做传播变现。还有转化用户和直接开通抖音小店等一糸列的方式方法，来吸附和沉淀用户，并刺激用户形成对平台的依赖和认可，逐一形成滚动式裂变性的发展。尤其是疫情期间，由线下需求，大量转移到线上，于是大量催生出了直播带货，在线办公，网上授课等新业态。直播和视频，已经在全体国民生活中扮演着越来越重要的角色，于是又在无形中推动了各种变现的完善。

年轻化是抖音的最大特点，通过抖音短视频APP，你可以记录与分享你的生活，已经成为年轻人的社交中心，新闻中心，娱乐中心，也是年轻人生活中的重要的一部分。抖音潮流，捧红了很多有才气的网络红人，为年轻人自我感觉生活枯燥，增添了许多乐趣和色彩。

胜日秋光垄上行，见黑见白早收兵，几人知晓此中趣，钓得悠闲玩抖音。

近几年来，抖音彻底火爆了，咱们的大中国都在“抖”，从东海之滨到青藏高原，从曾母暗沙到黑龙江漠河，从暄嚣的城市到偏远的乡村，从浩浩的长空到浩瀚的大海，从塞北到江南，从清晨到黄昏，从夜阑到入梦...不管是朝气蓬勃的帅哥靓妹，还是人生已过半的中年人，还有饱经风霜的老年人，甚至还有天真无邪的孩童们，几乎是全民都在看手机、看抖音、玩抖音，人人喜欢“嗨”，个个喜欢“抖”，镜头前个个争先恐后，摆头弄姿，自我陶醉，乐在其中，乐而忘返。

从起床到洗漱，从吃饭到干活，从工作到休息，从散步到闲聊，甚至工作也借缝插针，还有上洗手间，也不放过“抖”一下，真的是睡前抖一抖，醒来看一看，饭后瞅一瞅，排泄也不放手。令人到了如痴如醉的地步。也正如大文豪鲁迅在巜藤野先生》里有一句，还要将脖子扭几扭，实在标致极了。抖音自娱自乐，良莠不齐，褒贬不一，但只要自己开心就行了，想怎么玩，就怎么玩。

“泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”。

抖音，一个新兴科技的产生，从起步到火爆，肯定有一定的生命力。从好看、好笑就是硬道理的角度来说，抖音可以充实丰富多彩的文化生活，可以放松身心，可以缓解压力，可以忘记疲劳，可以满足精神上的快乐。抖音的存在，优点不少。好处也有，仅举些例子阐述一下。

抖音，是现在社会非常流行的一种社交和娱乐的工具，如果能好好利用抖音平台，有可能使自己获得提升，或许说能给你带来诸多便利。

通过抖音，我们可以便捷地获得自己感兴趣的资讯，由于“共青团中央”，“中国长安网”，东方卫视，时事新闻，“人民日报”，“新京报”，国资委，“央视频道”等重要的官方新闻媒体巳入驻抖音，这为我们及时了解国际新闻，社会热点等问题提供了很好的帮助。还有体育运动，医疗知识，教育，科技，美食，美容等相关资讯。

通过抖音，我们随处可以看到充满正能量的视频，有无怨无悔、保家卫国的军人，有生死置之度外的消防官兵，有危险的地方就有人民子弟兵，有抗疫战斗在第一线的白衣天使...这些看似平凡，实际伟大而崇高，这些无私奉献的视频，让人热血沸腾、汹涌澎湃，一些令人唏嘘的结局，又不得不叫人潸然泪下。抖音的正能量，不仅是一个简单的点赞，它阐述的是一个又一个令人振憾的故事或画面，也证明了中华英雄儿女，不管在战争或和平年代，敢于担当的勇气，也表明对生活的态度和责任。这就是中华的灵魂和精神的体现。

通过抖音，直播网购的平台，首先可以推销产品，同时也可以方便一些购物需求。近些年，抖音兴起所谓的“明星、网红直播销售”，其中推广的一些产品，的确物美价廉。但提醒大家，一定要选择口碑好，值得信赖的直播间，免得花钱买个不开心，那就得不偿失了。

抖音现在巳经增加了直播的功能，这也意味着那些抖音网红，就可以借用直播来赚钱啦。当然，直播的前提就是要有很多的粉丝，能获得众多的粉丝打赏。那么你的收入也非常丰厚了，可以说离成功已不远了。

通过抖音，可以上传个人的精彩影片，生活感悟，与网友一起分享自己日常生活的点点滴滴，喜怒哀乐，并积极地与网友互动，不失为交朋处友、拉近距离的一种时尚的方式。

通过抖音，为创业者提供了一个平台，由于抖音降低了开放购物车的标准，因此，很容易地申请购物车功能，可以直接到购物网站。抖音能手，可以直接将用户引导到抖音窗口，以视频形式购买相同的视频产品。尤其可以在个人主页的介绍中，放入自己产品的信息，以指点产品的流向，并进一步加强粉丝互动，达到推广产品的目的。

通过抖音，可以做自媒体创业。自媒体创业，已成为当今社会的一大热点，“教育博主”、“美食博主”、“美容博主”、“日常生活搞笑类”等新鲜词汇，既时尚、又潮流，它不仅可以为网友带来有用的资讯和欢乐，同时也可以利用网络平台做微商，抖音的主页可以留微信，你可以用抖音来拍视频，然后再做微商卖货。抖音的粉丝获取也非常容易，只要你有一个视频上了精选，就能赢得上万的粉丝。当你的粉丝多了，并有了个人的品牌之后，你就可以做广告，这时肯定会有商家过来，找你合作推广，你也可以接广告，帮他们拍产品，宣传产品，为自己增加收入，甚至逐渐发展成为自己的主业。当然，这要认准目标哦。

通过抖音，打发空闲时间，正如列宁所说的，“会休息的人才会工作”，只有休息好了，工作起来才有效率，所以，我们工作的时候要好好的工作，休息的时候好好休息，劳逸结合，还要学会忙里偷闲，自我解压。当你休息，散步，或坐车、等车，等人，接人，坐公交地铁，闲聊之时，打开手机，自己刷几个视频，或看几个视频，半个，或一个小时马上就过去了，你真要傻乎乎的呆等，时间好像真的过得很慢似的，殊不知，等待是把时间拉长。因此，抖音又是消磨时间良方益药。当然，建议大家合理使用抖音，不要看得太久，伤身伤眼，尤其是不要耽误正事和工作。

通过抖音，可以记录众人对时尚及其爱好的追求，可以记录自己生活的美好瞬间，与人分享；同时也可以欣赏欣赏别人生活的美好时刻。真是两全齐美。由于抖音整合了整个网络中所有抖音用户的交际圈，你只要上下移动选择，随时可以观看，有些视频非常酷，可以大饱眼福，免费可以看到，大千世界丰富多彩的文艺生活。真的是足不出户就可以看到外面的世界，印证了“秀才不出门，尽知天下事”的古语。

抖音除了可以记录生活以外，还能提高社会的透明度，现在许多违法行为，可以通过抖音曝光，为伸张正义提供了一个宣传的渠道，弘扬和讴歌正气！对违法者起到了震慑的功效。

抖音具备了很强的时效性，抖音永远都是和头条同步，社会上的热门舆论可以先睹为快。抖音还具有最敏锐的嗅觉，始终站在时代的最前沿。

抖音的好处、优点多多，我仅是蜻蜓点水似的说说而矣。

对于喜欢玩抖音的人来说，认为刷抖音可以获得和积累许多零碎的知识，开阔了视野，增加了见识，又能了解各阶层的生活，闲暇无聊时，可以打发时间，在抖音里面找一些乐子，放松心情“抖”一下，既能满足自己的好奇心和自恋感，又能够消除现实生活中的很多烦恼。更重要的，抖音上玩得好的还可以赚到钱，当然，能赚到钱的是极少数的。这也是很多人羡慕和效仿所追求的目标。

由于抖音里面，有许多搞笑的生活片段，尤其是小孩童同父母的说话，伶牙俐齿，似乎又句句在理，天真无邪的笑容，乖巧可爱的表情，对我印象非常深刻，出于内心为孩童点赞！我平常很少玩抖音，今晚抽空看了一下子抖音，看了一会儿，就笑了一会儿，出于内心的说，有很多人拍的抖音，确实是不错，真的好看。给人的印象是赏心悦目。拍抖音的人，肯定很投入，面对屏幕，脸上带着微笑，一糸列幽默的说法和做法，我们看得很开心，也跟着笑了，虽说没照镜子看，但估计笑得比较痴，自己也许深有领悟和体会。现在有很多人都喜欢看抖音、玩抖音、拍抖音，那些有上百万粉丝的人，他(她)们在拍抖音时，确实是下了一番功夫的。他们在拍抖音时，肯定有个周密的考虑。计划拍什么内容？想达到什么效果？是想让人看着笑或是哭？感动流泪？怎样让人有强烈的反应和共鸣感？只有经过考虑好的作品，既不浪费你自己的时间，尤其是不浪费大家的时间，让人看有所乐，乐有所值。

最近我偶尔也开始拍抖音，没有人关注，也没有人点赞，一切是零，太悲催了。我感觉有些纳闷，我拍的抖音怎么就没有人看呢？猛然醒悟，原来是自己拍的内容不到位，一个笑容也没有？也没有美感和内涵，怎么会有人来关注呢？不用说影起共鸣了，所以，我们拍时尽量多带微笑，积极乐观向上，尽量拍好点这样给人看后有个舒服感。否则，最好不要乱拍乱抖。当然，还是想怎么玩就怎么玩，只要开心就好！

直播、视频号、抖音，我们要去学习和接受这些新事物，我们要学会变通，去适应发展快速的时代，我们要去改变生存、生活的的方式和态度。让抖音也成为你生活的一部分，并也“火”起来。

“针无双头利，蔗无两头甜”，新兴科技永远带来的是双刃剑。凡事有利就有弊，不喜欢玩抖音的人，也总结了许多不喜欢玩的理由，说抖音这种快餐文化，如同精神鸦片，也好比当代的数字毒品，很容易上瘾，又不能轻易戒除，一天不看总觉得魂不守舍似的，也像丢了什么东西似的坐立不安，结果越陷越深，不可自拔。从而对个人和社会造成一糸列的负面影响，也叫抖音产生的坏处和副作用吧。

具体弊端一是长时间看和刷抖音，对人体的健康会造成严重的危害，现在有很多的人都喜欢看抖音、玩抖音的习惯，虽说每个视频的时间只有短暂的十多秒钟，但由于人类具有天生的猎奇心理的特点，大千世界，无奇不有，千姿百态，光怪陆离，所以看了第一个，接下就看第二个。不知不觉几个小时就流失了。回想一下，除了自己跟着傻笑，其它说了什么东东，转背就忘了。抖音“引流和增流”的方式，说白了就是为了将人的注意力长时间定格于手机上，这是抖音苦心设计的宗旨。由于长时间刷抖音，眼眼会受到刺激，感到疲劳，视力会下降，长时间低头，或一个习惯性的姿势看手机屏幕，会造成颈椎、腰椎和脊椎等产生的病变，尤其是经常熬夜看视频，会使身体诱发和产生多种疾病。白天工作，晚上视频娱乐，身体得不到有效缓解和恢复，很容易影起记忆力减退，过早衰老，甚至意外猝死等，想起来还真有点害怕。

二是兴奋过后容易让人精神萎靡，神志沮丧，严重者会伴有举止异常，精神分裂等症状。由于长时间的玩抖音，大脑会分泌出大量的多巴胺，以保持人的亢奋和快乐的状态，所以玩抖音的整个过程都会觉得非常开心。而停止玩抖音的时候，随着刺澈媒质的突然减少，人仿佛又进入到一种很难受的状态，可能出现焦虑、烦燥、或不舒服。再由于关掉手机又回到现实后，发现视觉场景与现实差距又是那么遥远。此时，自控能力不强的人，会产生自责和失落，从而感到精神空虚。如此反反复复的患得患失，最易导致内分泌紊乱，情绪低落。这就是精神上瘾的表现。一旦上瘾，就难以自拔，若再不控制好，很有可能影起大脑失常，神经紊乱，甚至产生精神分裂症。

三是经常看抖音、玩抖音、刷抖音的人，容易不思进取，变得懒惰，总想不劳而获，希望“天上掉馅饼”、或“天上掉下个林妹妹”。同守株待兔如出一辙。抖音上有一句很火的话，唯一可以不劳而获的是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想。换一种说法，只要能赚钱，做什么好像都不过分，只要有钱花，还谈什么理想？看到一些所谓的“帅哥靓妹”，实际也是美颜所致，在谈笑风生、闲庭信步之间，仅靠“吃喝玩乐”就能轻轻松松的赚到了钱，更有一些人模狗样的，仅凭“装疯卖傻”也混得风生水起。所以，就有更多的人，顾不上什么视频与现实了，拼命效仿追赶，可能还有“一夜暴富”的机会。也正如马云所说的，“梦想还是要有的，万一实现了呢”？不得不说，抖音视频捧红的网红，有可能一夜就成为了百万富翁。面对如此巨大的诱惑，面对如此低的门槛和操作，也许就有爆富的可能，怎不会令人心潮澎湃，夜不能寐呢？由于抖音网红爆富得太快，真的有点令人开始怀疑人生了。怀疑求学与辛勤工作的意义，努力读书，奋发工作，得到的报酬，还不如拍几个视频，若火爆了，一瞬间成为“爆发户”皆有可能。如同网上流行的说法，人生只要还有一线希望，就还有无限的可能。基于此种诱惑，所以一些人开始变得懒惰，小事不想做，大事又做不来，心理总想着不劳而获。好像手机视频里的“林妹妹”就是她的，得了幻想症，这就是抖音惹的祸。

四是抖音代替了你的思维，剥夺了你的思考力。

抖音创作界有个这种说法，“你必须在三秒之内抓住别人的兴趣，否则别人就会毫不犹豫地离开”。这使人们的思维必须发生改变，抛弃过去的那些复杂的逻辑，抛弃有条有理的分析和优美的用词，从而变成毫无选择的接受结论和画面的动态，没有了任何思考的时间和空间。看完抖音之后，脑海里留下一盘散沙，不知看了些什么？碎片化的信息也无法论证，促使人只要随景入戏即可。毫不费力的带上了你的注意力。同时，无法否认的是，抖音上有很多人，为了获得更多人的点赞和关注，或故意做作地博人一笑，只好低三下四的去刻意丑化了自己，但永远比不上别人的优秀作品。盲目跟风模仿低俗，只是感觉上的冲击，没一点内涵和思考。如同“东施效颦”罢了。国外有一个哲人曾说过，“有两种方法可以让文化精神枯萎，一种把文化变成一个监狱，二是把文化变成一场娱乐至死的舞台”。由于缺乏思考，意味着这个人早已成了一具行尸走肉。真正的死亡，不是被消灭，而是被同化。人云我亦云。自嘲、自解、自我陶醉的“阿Q精神”了。抖音也许就是“娱乐至死的舞台”吧。

五是抖音里面有很多的内容平庸媚俗，毫无文化承载和延续性。

抖音里充斥着消费和蒙昧主义，并到处传播着快餐文化和金钱崇拜、娱乐至上的思想。打开抖音，展现在你视觉的都是热舞的网红，整容后的尖下巴，如同泰国的人妖，看家的哈士奇，可爱的小阿猫等等，几乎是千篇一律的主题和五花八门的故意作秀。还有一些鸡汤文字，叫人似懂非懂的理念哲学，半生半熟，让人不知所云，也许只能装聋作哑。如“装什么城里人，现在地球都叫村”，还有“我们都没有错，是年轻毁了承诺”等等说词，这样说了啥，好像难明白。但这种文字而冠冕堂皇地称之为抖音文化，倘若国民常此以往地边么想或这么做，社会世俗也许就变味了。

六是抖音里面经常传播有毒文化，严重影响了青少年的未来，扭曲了青少年纯洁的心灵。

由于抖音短视频软件的火爆，现在社会上就呈现出一种怪象，95后追求的职业是网红，00后表现更为突出，不向往正当职业，各种歪理邪说，裸露色情，任意弄不考虑后果的恶作局，所以对青少年的社会价值观影响甚大，叫人担忧。如炫富视频，晒豪宅、晒豪車、晒豪华旅游等，这样导致了攀比之风愈演愈烈，无形中滋生了青少年无知的欲望。骂脏话，打群架，虐待动物和植物，自虐自暴，苦情戏，无底线的恶作局，整老人、整小孩、整老公、整老婆、整老师、整学生、整同学、整同事...青少年极易模仿，三观尽毁，爱心全无。颠覆了过去传统教育的认知，扭曲了青少年的是非观念。无形中严重影响了青少年一代。

七是抖音短视频营销假货泛滥，三无产品遍地开花。

由于有关部门，对电商平台的销售假货的行为严格把控，制假售假的团伙又开始寻找新的出路。像抖音火爆人气的视频，便又自然而然的成了他们新的根据地。抖音为寻求上市，急需商业合作，漫无边际地展开了各种业务，而视频用户带货，又是一种非常重要的商业模式。也正如像折腾完朋友圈的微商，现又找到了抖音新的流量基地。信息多而杂，来源不可靠，容易被捏造，假猴王充当真猴王，于是假货横行，触目惊心，令人不寒而栗。

八是抖音里的新骗局，诈骗套路也愈来愈多，刷资讯、刷视频、走路就可以赚钱等等，使很多人受骗让当。

九是三纲五常丧失，虚情假意、逢场作戏成堆。有一个还挺年轻的父亲去世了，本来儿女们应该沉痛哀悼，但作儿子的还拍了视频，过一会儿只看有多少人关注和点赞！毫无伤感悲痛之意，还有骗婚、骗财等置道德伦理不顾的，诸如此类，又是抖音惹的祸...

十是看手机、刷抖音、拍抖音有走火入魔的地步，坐错车、坐过站、碰过杆、踩过坑、摔过跤，烧焦菜、丢掉孩...太不安全了...

十是抖音的危害堪比鸦片。

由于抖音的快速火爆，这把“火”也延伸到了国外，据说抖音在国外，严重影响了青少年的心理和生理健康，甚至对社会产生不良的影响。抖音的危害，国外称堪比鸦片。所以在海外遭多国的封杀，抛开政治不说，有抖音自身的原因。因此遭封杀，不让其漫延。

全民刷抖音，娱乐至死的时尚，是福还是祸？全民酷爱抖音，到底是好事，还是文化腐蚀？众说不一，真的是仁者见仁，智者见智了。

赞成者说，抖音是解决寂寞的良方，是发泄情绪的好地方，是解压释放的平台，是获取知识的海洋，是快速致富的捷经，是享受快乐的包厢...反对者说，抖音是自我迷醉的流放，是引领庸俗的榜样，是摧残人生的辣手，是培育邪恶的温床，是误导年轻人的祸首，是二十一世纪的鸦片...

网络有种说法，“点赞是我们这一代人的可卡因，是主宰我们这一代人的新一代数字毒品”。抖音里面有许多危害，做了一个时间上的黑洞，吞食浪费了宝贵的时间，令人陷入“奶头乐”的陷讲，让人沉湎于光怪陆离的器官刺激，并叫人沉迷在廉价负面的文化消费当中，若长此以往，未必是一件好事。当一个正常人彻底被这种“垃圾文化”吸引，甚至俘虏后，他就会对黑色利益链条捐弃前嫌，唯唯诺诺的和掮客握手言欢，这又无形中自愿义务充当了支持者的角色，也是免费充当了帮手，可悲的是，自己蒙在鼓里，浑然不知。

有的人说，抖音平台，完全属于一种利益趋势，完全属于一种地地道道的玩物尚志。有人建议希望国家重视，合理加之监控，以免影响青少年。好在有些人深知其害，担心抖音中毒，已卸掉抖音，这就是一件好事，最起码的一点已经醒悟了。

“前事不忘，后事之师”，历史失败的教训，值得警醒。中国近代史上，1840年的鸦片战争，使我们的大清朝任意被人屠戮和欺凌，而战争的导火线就是鸦片，对昔时的人们来说，吸食鸦片的快乐感与享受同当今人们欣赏抖音同出一辙，毫无两样，就连姿势也有雷同，这也许是历史的轮回吧。很难想像这样的人们，会恢复理性的思考与客观的认识，当偏激的观念和扭曲的人性开始肆意飞舞，付出惨重和无知的代价，那也是顺理成章的事了。当一个人或一个民族，被愚昧和麻木捆绑着，并被利益和享乐支配着，其结果就自然而然的早已锁定，也许是天意冥冥注定吧。但当全民对抖音都趋之若鹜，甚至全民膜拜，且无孔不入之时，我们就得深刻反思了！不能沉迷，应该吐故纳新，锐意进取。让抖音平台变得更加正能量！更好地服务于民，才是抖音和国民必须共同去做好的。

抖音自己曾说过：“我们曾经希望它是‘视频版的百科全书’，希望它成为‘一扇窗户’，”。结果现在却变成了炫目的灯塔，照亮了亿万人不肯正常“生活”的路，但愿这个设想不要实现，如果全民皆“抖音”，那整个国民消极衰落会顺风而至，不请自来。

事物的发展往往具有两面性，手机、抖音既有优点，也有缺点，我们要一分为二的看待。智能手机从产生发展到现在，作为互联网终端，越来越融入到我们的生活当中。也正如互联网中流行这么一句话；有马云的地方，就有马化腾的身影。人们在享受手机和抖音带来便捷的同时，也会发出不同的声音，认为手机、抖音不能普及，要限制和控制等，反对的理由是：伤眼睛、伤身体、玩物丧失、有毒信息量太大、诈骗多...这是短板，值得警惕！需需我们去堵住漏洞！支持的理由是：手机上办公、看新闻、听音乐、购物、生活交费、查百度、做笔记、拍照片等...便捷多了。

娱乐是生活的调剂品，又不是生活的全部。在对待任何事情的时候，都要保持理智、冷静的思考和辨析，不要总是沉迷于刷抖音视频，看别人的表现，做别人的观众，盲目听从各位人士传递给我们的价值观...因为，我们每个人终究想要过好自己的生活，自己才是生活的主角。一定要把好好把握！

抖音是好是坏，不能一言定论，不要一棒就把抖音打死，主要还是个人的自律问题，请君学会自控！

凡事有个度，过犹不及就不好，学会自律自控节制，该工作时要工作，以自己的事业和工作为重，该休息时就要休息，注意劳逸结合，保护身体为主，偶尔“抖”一下，就当放松压力和消遣，不要乱“掉”，永远不要耽误自己的正事。总之，只能学习抖音上的优点，摒弃缺点。合理利用好它，让它偶尔为你发泄、减压又何尝不可呢？“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，每个人对事物的看法各有千秋，不能一言以蔽之啊！

我手机里有抖音，也没卸掉，但很少去刷抖音，更不用去拍视频了，也许思想落后，或怕拍不好，但归根结底我喜欢宁静。与其庸人自扰，不如安静的好。淡泊宁静，不再为尘世的一切所盅惑，只追求向往简单的生活，繁华过处皆如烟，淡淡人生静静过...世事无常，有些事无须强求，看轻浮华，给人生留一点空白，让生命安静素简。唯有心静，方能从容。“采菊东篱下，悠然见南山”，多么惬意！

人生，几多纷杂，几许喧嚣，不刷抖音，寻一处清幽雅韵，喜欢一个人独处，安静的，于氤氲里，一本书，一段曲，一行小字，诗韵生香，于惬意里，一池水，一朵莲，一种禅意，素心旖旎！一花一世界，一叶一菩提，一笑一尘缘，一念一清静...

人各有心，心各有见，人各有志，不可强求。在不影响正常生活、学习、工作、休息的前提下，你放松的刷吧，开心的拍吧，想怎么玩就怎么玩。有心者有所累，无心者无所谓！快乐玩吧！

今天你刷“抖音”了吗？！刷好点，也许我在抖音里会刷到你啊！当然啦？没刷好也没事，顺其自然吧，只要开心就好！

池敏华.

辛丑冬於邵阳.

作者糸湖南省邵阳县黄亭市红星村人.